Was ist ein Life Coach?
Ein Life Coach hilft dir dabei, das Leben zu leben, das du wirklich möchtest! So kann es sein, dass du eigentlich “alles hast” und alles super sein sollte. Und dennoch merkst du, dass du nicht glücklich bist und in einem Leben fest steckst, das dich nicht voll erfüllt. Es kann aber auch sein, dass du ein ganz konkretes Problem hast, das du bisher selbst noch nicht lösen konntest. Oder dass du mit einer Entscheidung haderst, wie beispielsweise einer beruflichen Neuorientierung. Vielleicht suchst du einen neutralen Sparringspartner, der dich in deinem Findungsprozess anleitet und dir dabei hilft, die Themen aus einem anderen Blickwinkel zu beleuchten.
Oft ist man mit seinen Gedanken in einer Art Sackgasse. Man sieht nicht mehr klar und das “Big Picture” fehlt. Da wir sehr stark durch unser Unterbewusstsein gesteuert werden, ist vieles rational nicht erklärbar. Die eigenen Freunde und Familie sind meist emotional befangen und können dadurch auch nur schwer weiterhelfen. Hier hilft es, sich an einen Life Coach zu wenden. Buche jetzt einen kostenlosen Info-Call um herauszufinden, ob wir zusammen passen.
Bei welchen Themen hilft ein Life Coach?
Bei Life Coaching geht es um alle Themen, die dich davon zurückhalten, die beste Version von dir selbst zu sein. Die Bereiche und Möglichkeiten sind unglaublich vielseitig. Ein paar Themenbereiche sind:
LEBE EIN SELBST-
BESTIMMTES LEBEN
Hier erarbeiten wir gemeinsam die großen Fragen des Lebens: Wer bin ich mit all meinen Facetten? Was will ich eigentlich wirklich? Was ist mein Purpose? Und was hält mich davon ab, meine Träume zu realisieren?
BERUFLICHE
NEUORIENTIERUNG
Wir betrachten deine berufliche Situation ganzheitlich und aus mehreren Blickwinkeln. Wir finden heraus was wirklich zu dir passt und ob, sowie welche, berufliche Veränderung die Richtige für dich ist. Somit kannst du mit einem gutem Gefühl diese Entscheidung treffen und in die Umsetzung gehen.
KONFLIKTE
BEWÄLTIGEN
Ich helfe dir dabei die Perspektive zu wechseln und dein Gegenüber besser zu verstehen. Und auch dich und dein Verhalten zu reflektieren. Ich gebe dir außerdem Tools an die Hand um besser miteinander zu kommunizieren, ohne jedes Mal sofort aneinader zu geraten. Du wirst erstaunt sein, wie anders ein Gespräch verlaufen kann.
STRESS ABBAU
& PRÄVENTION
Familie, Job, Erledigungen, ständig Kommunikation, Input, und Organisation. Unser Leben ist so voller Einflüsse von außen, dass man sich manchmal einfach keine Pause mehr gönnt. So kann es sein, dass du gar nicht merkst, dass es nun einfach zu viel wird. Ich helfe dir dabei, deinen individuellen Weg zu mehr Leichtigkeit wiederzufinden und Raum für dich zu schaffen.
Wann hilft ein Life Coach NICHT weiter
- Life Coaching vs. Therapie: Coaching ist keine Psychotherapie. Wenn du eine Depression entwickelt hast, werden dir andere Methoden helfen als die die ich als Life Coach anwende. Ich empfehle dir, in diesem Fall deinen Hausarzt oder einen Psychotherapeuten zu konsultieren. Wenn du unsicher bist wo du stehst, kannst du dich gerne bei mir melden und wir evaluieren deine Situation. Wenn ein Coaching nicht das Richtige ist, werde ich dir das selbstverständlich mitteilen.
- Wenn du selbst nicht den inneren Drang verspürst, etwas an deiner Situation zu ändern, sondern es „nur“ für jemanden anderen tun möchtest, solltest du dir den Aufwand und das Geld ebenfalls sparen. Das ist vollkommen in Ordnung. Jeder hat einen eigenen “richtigen Zeitpunkt” und auch ein anderes Zufriedenheitsgefühl. Wenn der Wunsch zur Veränderung / Lösung nicht da ist, wirst du wahrscheinlich auch keine Ergebnisse erzielen.
Was meine KlientInnen sagen
Meine Coaching Methode
Ich bin überzeugt davon, dass die Antworten auf all deine Fragen bereits in dir stecken! Die Herausforderung dabei ist, an sie heranzukommen. Mit Hilfe von Fragetechniken, Reflektions-Tools, einer anderen Denkweise und meiner Lebenserfahrung kann ich dir dabei helfen. Hierbei integriere ich Elemente aus dem systemischem Coaching, Stresscoaching, NLP, Psychologie und gewaltfreier Kommunikation. Außerdem integriere ich auch gerne Übungen und Wissen aus der Spiritualität wie beispielsweise die Chakrenlehre und das Gesetz der Anziehung oder mache eine Quantenheilung für dich. Neben Life Coaching biete ich auch Human Design Readings an. Bei Interesse können die beiden Methoden sehr gut miteinander verbunden werden.
Meine empathische und zugleich ehrliche Art unterstützt dich darin einen anderen Blickwinkel einzunehmen, verborgene Zusammenhänge sowie blockierende Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu erkennen. Du wirst lernen deine Emotionen besser zu verstehen und zu kontrollieren, und außerdem mehr ins Fühlen statt ins Denken zu gehen. Hierbei ist es egal, ob es ein großes oder kleines Thema ist und ob du dich schon seit Monaten darum drehst oder es neu in deinem Leben ist.
Ablauf eines Coachings
Meine Coachings finden online via Video-Calls statt. Ich empfinde diese Lösung als extrem angenehm und habe bisher super Erfahrungen mit Online-Coachings gemacht, sowohl als Life Coach als auch als Klient.
Und so läuft das ab:
- Wir machen einen kurzen kostenlosen Clarity-Call um herauszufinden ob die Chemie zwischen uns stimmt, dein Thema zu meinem Wirkungsbereich passt und um deine Fragen zu klären.
- Wenn wir zueinander passen, vereinbaren wir einen ersten Termin. Für diesen schicke ich dir einen Link zu einer Videokonferenz.
- Im ersten Termin möchte ich dich und dein Leben besser kennenlernen und bereits in dein Thema einsteigen. Hierfür stelle ich dir Fragen und nutze bei Bedarf bereits ein Tool. Du brauchst nichts vorzubereiten. Wenn du allerdings schon Erkentnisse erarbeitet hast, kannst du sie mir gerne vorab zusenden.
- Der nächste Termin findet frühestens zwei Wochen später statt da die Themen oft nach der Session nachwirken und wir den Raum dafür geben wollen.
- Es ist sehr individuell, wieviele Termine wir insgesamt benötigen. Das kann von einer Einzelsitzung bis hin zu mehreren Monaten, dauern. Manchmal stößt man während einer Sitzung auf ein neues, oft unbewusstes, Thema. Das dann vielleicht genau jetzt seinen Raum finden möchte.
Angebote Life Coaching
139 €
Happy Life Impuls*
Eine Session à 90 Minuten über Videokonferenz. Es können beliebig viele Einzelstunden gebucht werden.
Einzulösen innerhalb von 3 Monaten ab Buchung
333 €
(oder 3 Raten à 111 €)
Happy Life Paket*
Das Paket beinhaltet 3 Sessions à 90 Minuten Video-Call. Individuelle Vereinbarung wann die Temine stattfinden (einzulösen innerhalb von 6 Monaten)
Coaching-Gespräche oder Energiearbeit möglich
20% Rabatt vs. Einzelsessions
Falls du starkes Interesse an meinem Angebot hast, aktuell aber finanziell etwas eingeschränkt bist, melde dich gerne bei mir. Dann können wir ehrlich besprechen, wie ich dir entgegen kommen kann.